周末愉快~①皮蛋瘦肉粥 ②猪肉肠粉 ③绿茶

早安~①胡萝卜干贝鸡蛋饼+炒芦笋 ②三豆粥(红豆+黑豆+绿豆) ③蓝莓

补发今天的极简早餐~

早安~①虾仁蔬菜炒藜麦(鸡蛋、秋葵、洋葱、玉米、彩椒) ②百香果汁 ③红提子

早安~①牛奶鸡蛋麦片(奇亚籽、紫薯) ②奶油华夫饼 ③红提子、蓝莓

早安~①奶香山药南瓜糊(奇亚籽,杏仁)+蒜香法棍 ②水煮鸡蛋 ③蓝莓

早安~①咸蛋黄干贝香菇肉粽 ②普洱茶③橙子

周末愉快~

早安~①牛油果鸡蛋虾仁法棍 ②牛奶 ③金奇异果

早安~①韭菜肉饺+白菜肉饺+马蹄冬菇肉饺 ②哈密瓜 ③绿茶

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